7 апреля 2026 года   Всемирный День Здоровья – важный праздник, который напоминает нам о том, как важно заботиться о своем здоровье.

 В детском объединении «Белая жемчужина» на базе МБОУ Сосновская СОШ было проведено спортивное мероприятие «В здоровом теле-здоровый дух»

Воспитанницы освоили нормативы, согласно их возрастной категории, методом круговой тренировки. Этот метод представляет собой  выполнение упражнений на станциях за определённое количество времени по кругу, он очень эффективен, имеет высокую плотность и не требует специальной подготовки. За короткий временной отрезок, участники получают хорошую физическую нагрузку, развитие основной группы мышц и, что очень важно - хорошее настроение.

Девочки выполняли упражнения на 8 станциях:

- шведская стенка - понимание ног из виса;

- бросок мяча в кольцо;

- челночный бег;

- отжимания с опоры;

- пресс лёжа;

 - пистолеты; прыжки на скакалке

- гантели;

 - жим.

Тест на гибкость, прыжок в длину, и бег на короткую и длинную дистанции проводятся ежегодно на стадионе. 

Родители также приняли активное участие в мероприятии в качестве судей: работали с секундомерами, обеспечивали музыкальное сопровождение. «Жемчужины» готовы к сдаче ГТО! Некоторые воспитанницы уже имеют значки.

Педагог МБУ ДО ДДТ Сорокина С.Е.